大地爱好者三白草（Saururus chinensis(Lour.)Baill.）是三白草科三白草属湿生草本植物，高可达1米。茎粗壮，有纵长粗棱和沟槽；叶纸质，阔卵形至卵状披针形，顶端短尖或渐尖，基部心形或斜心形，叶脉均自基部发出，基部与托叶合生成鞘状；花序白色，总花梗无毛，花药长圆形，纵裂；果近球形，表面多疣状凸起。花期4-6月，果期6-9月；此草常有三枚叶片为乳白色，故名“三白草”。
三白草原产于中国，分布于河北、山东、河南和长江流域及其以南等省区，在日本、菲律宾至越南也有分布。生于低湿沟边，塘边或溪旁，喜温暖湿润的气候，耐荫。在《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》中属于无危（LC）。其繁殖方式一般为种子繁殖。
三白草生长环境
生于低湿沟边，塘边或溪旁，喜温暖湿润的气候，耐荫。
三白草分布范围
三白草原产于中国，分布于河北、山东、河南和长江流域及其以南等省区，在日本、菲律宾至越南也有分布。
三白草繁殖方法
繁殖方式一般为种子繁殖。
三白草栽培技术
用种子繁殖。秋季果实开始开裂，开支未脱落但充分成熟时采下果实，搓出种子，除去杂质，开浅沟条播，覆土1-1.5cm。分株繁殖，4月份挖取地下茎，切成小段，每段具有2-3个芽眼，按行、株距各30cm栽下，每穴栽1株。田地间管理生长期间，注意浇水，保持土壤湿润，并注意清除杂草。发芽需低温，在7.6-12.4℃有光照条件下，经过34d，发芽率约72%。种子千粒重0.75g。
三白草主要价值
三白草味甘、辛，性寒，据《唐本草》记载：“主水肿，脚气，利大小便，消痰破癖，除积聚，消疔肿”，其有利尿消肿，清热解毒之功效，可用于治疗水肿、小便不利、淋沥涩痛等症状。但全株有毒，人畜误食新鲜茎叶，常造成头痛、头晕、肠胃发炎症状，并有呕吐、泻痢等现象。三白草除药用外，亦可栽培作为湿地水景观赏植物，其提取物还可用作除湿疹止痒香皂的原料。
三白草功效与作用
三白草有利尿消肿、清热解毒的作用。
现代研究表明，三白草有抗炎、镇痛、降血糖、保护肝脏、抗肝纤维化、调节免疫力等作用。
三白草可治疗小便不利、淋沥涩痛、水肿、带下、湿疹、疮疡肿毒等。
三白草用药前需要注意哪些事项
如果您有三白草过敏史，那么禁止使用三白草。
脾胃虚寒者，不宜使用三白草。
如果您正在服用其他药物，请务必告诉医生。
孕妇及哺乳期女性使用三白草前请务必咨询医生。
如何使用三白草
三白草可煎汁内服，用药需遵医嘱，不要自行增加或减少药量。
煎汁内服时，每日常规使用剂量为15～30克。
外用时，可取适量新鲜的三白草和腌酸梅捣烂外敷，用于治疗下肢溃疡。
三白草用药期间应该避免什么
服药期间，应尽量避免食用腥膻、生冷、辛辣刺激、油腻的食物，如有需求，请在食用前咨询专业医生。
如果三白草出现变质迹象，请不要继续服用。