黄桃的营养价值有哪些黄桃有什么营养价值

黄桃的营养价值有哪些黄桃有什么营养价值
植物学博士

黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名，是生活中常见的水果之一。那么它的营养价值有哪些呢?

黄桃主要营养成分有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃两颗黄桃可以起到通便、降血糖、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲。黄桃堪称保健水果、养生之桃。