大地爱好者一般在200-300公斤。据悉，从1985年开始推广青稞良种至今，西藏青稞亩产实现了从400斤到700多斤的增长。
要提高青稞的长势和产量，还要注意浇水和施肥，肥料以农家肥和氮磷钾肥为主，生长后期可适量增加微量元素肥的施入，促进苗叶及穗粒的发育。
青稞的种植需要根据土壤结构和气候特性来把握播种时间和种植深度及密度。挑选颗粒饱满的优质种子进行消毒和催芽，将土壤整地施肥，耕地深度在20公分左右为宜，播种之后少量浇水有利于提高青稞种子的发芽出苗。当种子出苗后需要巡查补苗播种，当幼苗生长到4片真叶时还要做除草措施。
青稞为藏族人民的主要食粮，其每年只能收一季，栽培历史非常悠久，种植面积大，占西藏粮食作物播种面积的56%-60%，有的地区多达80%以上。