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冬天应季蔬菜有哪些

冬天应季蔬菜有哪些

冬天虽然寒冷,但也是有很多种应季蔬菜的,比如有大白菜、萝卜、南瓜、芥菜、红薯、马铃薯、山药、藕、蘑菇等蔬菜。此外,还有很多其他的蔬菜,但并不常见。在平时的生活中,是需要多食用应季蔬菜的,但是任何食物都不可以超过量的食用,只要均衡的饮食,营养才会更全面。

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