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1、选好种子
无土栽培豌豆苗之前，可先选好种子，使用产量高，长势好，无病虫害，品质优良的豌豆种子。最好选择一年生产或储存一年的新鲜种子，不能使用畸形，干瘪，不新鲜的种子，否则会影响到发芽率。
2、浸种处理
将种子先催芽处理，将种子放入55℃的热水中并搅拌约15分钟，等水温下降到25℃左右时，继续浸种5-6小时，取出用湿布包裹，放在20-25℃的环境中促进发芽，当有大约70%的种子萌芽时，即可以指种。
3、进行种植
准备好用于无土栽培的容器，可以使用塑料育苗盘，将育苗盘提前消毒杀菌。将种子栽种到容器中，芽点要朝上，注入适量的清水。
4、科学管理
在无土栽培豌豆苗的期间，一定要做好科学管理。将豌豆苗养在温暖的位置，保持好充足的光线照射，能多见见阳光，也能促进豌豆苗生长。定期换水，保持水质清洁、卫生，可以滴入适量的营养液，从而补充好养分。
豌豆苗的土培技术
1、整地施肥
想要在土里面种植豌豆苗，那么首先需要对选好的地块进行整地，使土壤变得疏松透气，然后在土壤里面施加一些鹿熟的农家肥、草木灰和过磷酸钙，这样能改良土质和提高土壤的肥力，最后整成1.3米的宽平。
2、种植方法
准备好饱满无虫蛀的豌豆苗种子，然后将其按照行距10-15厘米的株距直播到土壤中，播种好后覆盖一层1-2厘米的薄土，并适量浇水，保持土壤微湿润，大概一周左右豌豆苗就能够发芽生长了。
3、及时追肥
豌豆苗的生长需要充足的养分，所以在土里种植之后，在它幼苗有2片真叶时可以施加一次稀薄的速效氮肥，等到豌豆苗有8-9厘米的时候就可以采收了，每次采收后还要为其喷施一些尿素溶液和磷酸二氢钾溶液。
4、注意事项
豌豆苗在土里种植的时候，要注意防治病虫害，它常见的病虫害有黄顶病、白粉病、蚜虫和潜叶蝇等，日常养护豌豆苗时要做好通风措施，水不宜过量，保持土壤微微湿润最好，这样能降低病虫害的发生几率。
豌豆苗怎么养
1、土壤选择
豌豆苗适合在有机质含量高、松软透气的沙质土壤中生长，因此养护期间，可以将腐叶土、园土、珍珠岩和草木灰按照4：4：1：1的比例混合配制养土，然后在配制好的土壤中掺入有机肥，提高土壤肥力，促使豌豆苗生长粗壮、青翠。
2、光照充足
想要豌豆苗长垫粗壮，叶片青翠欲滴，就需要为其提供充足的光照，但植株不耐强光直射，因此春秋冬三季可以令豌豆苗接受全天照射，但是夏季光照强烈时，要及时采取遮阳措施。
3、科学浇水
豌豆苗的生长发育离不开充足的水分，但植株不耐水涝，因此养护期间，可以等土壤干透之后，再及时浇灌透水保湿，切忌土壤出现积水情况，此外夏季高温时，还要向叶片喷洒水分，提高空气湿度。
4、施肥管理
养护豌豆苗的过程中，可以在生长旺盛期施加氮肥和钾肥，以加快植株的生长速度，等植株进入花期后，要增施磷钾肥，并减少氮肥的使用，花期结束后再追施一次多元素混合肥。