大地爱好者威灵仙，俗称铁耙头，是一种常见的野菜，分布于我国广大地区。它的生命力极强，生于山坡、路旁草丛、灌木丛中，对气候、土壤、水分要求不高。
威仙灵是一种中草药，它入药极佳，可治疗多种疾病，包括祛风除湿,通络止痛。威灵仙的作用是治风湿痹痛,肢体麻木,筋脉拘挛,屈伸不利。威仙灵被誉为灵丹妙药，也因此得名威灵仙。它不仅是良好的治病药物，还能全株做农药，可防治菜青虫、地老虎等虫害，为无公害蔬菜守岗值哨。
威灵仙也可作为一种苦味野菜，并且它也是夏季清凉的佳品。在夏天，可采摘威灵仙的幼芽或新鲜嫩叶，用沸水淖熟，再用清水漂水去除苦味，可以凉拌，也可炒来吃。虽然味苦，但是对身体十分有益。