大地爱好者瓜果蔬菜类可用0.2~0.5%的过氧乙酸溶液浸泡消毒，不同的果蔬可以用不同的消毒液消毒，且消毒时间也不同，从市场买回来的瓜果蔬菜，可以放在淡盐水或者是碱水中清洗消毒；高锰酸钾可以用于瓜果蔬菜的消毒，但需浸泡五分钟以上，还可以使用94消毒液。
瓜果蔬菜不能直接食用，需将其洗干净后再食用，瓜果蔬菜上会有少量的化学试剂残留，若不洗干净，会对身体造成一定影响。
从市场上买回来的瓜果蔬菜，首先需将其洗干净，然后准备一盆清水，在里面加入适量的食盐，然后加瓜果蔬菜放进去浸泡10分钟左右，然后再将其用清水洗干净。
蔬菜还可以加热消毒，就是将蔬菜放在水中，然后将水烧开，这样瓜果蔬菜中的细菌就会被高温杀死，还可以购买专门的瓜果蔬菜消毒液，消毒后需将蔬菜洗干净，避免化学试剂的残留。