大地爱好者沙窝萝卜在北方地区种植时间一般在八月上旬，而南方地区则是在八月底。
沙窝萝卜在种植前要先进行整地，在整地的过程中要施入大量的腐熟有机肥作为基肥。整地完成后就可以播种了，播种时株距要控制在40厘米，行距20厘米，需要注意的是播种前三天要浇一次透水，而播种后浇水要等到出苗后才可以。当萝卜出苗后要进行水肥控制，促进小苗根系快速向下生长，等到地下根开始膨大之后就可以多浇水了，这时在浇水的同时还要适量补充磷钾肥。
需要注意的是，沙窝萝卜在生长前期，要注意保证叶片和根系的生长，而在生长的后期，则要保证肉质根的快速生长，如果生长期内遭遇蚜虫危害时，可以喷施吡虫啉进行防治。