大地爱好者1、选种：选择生长发育快、繁殖能力强的品种。2、养殖地：选择地势平坦、温暖、潮湿的地方。3、选盆：饲养容器可以选用花盆、塑料盆及其他废旧陶瓷器。4、喂食：定时投喂植物的根茎、树叶、菜叶、瓜果，以及禽粪、畜粪。
蚯蚓是靠大气扩散到土壤里的氧气进行呼吸的，土壤通气越好，其新陈代谢越旺盛，不仅产蚓茧多，而且成熟期缩短。盆养时，饲料高度要求为盆高的3/4，饲养量以100-200条，盆为宜。
蚯蚓是利用皮肤来呼吸的，所以蚯蚓身体必须保持湿润，蚯蚓体内水分占体重的75%以上，防止水分丧失是蚯蚓生存的关键。为了保持盆内湿度适宜，防止盆内饲料干燥以及温度变化较大，可在保证通气的前提下用塑料薄膜覆盖盆口，并经常喷水。
蚯蚓不会吃新鲜、没有腐熟的食物。投喂食物不足或质量不高会使蚯蚓间争食，导致生殖力下降，病虫害蔓延，死亡率增加，部分蚯蚓逃逸或生长缓慢。