含糖量高的水果有哪些

含糖量高的水果有哪些

含糖量高的水果有，葡萄、香瓜、荔枝、火龙果、猕猴桃、芒果、西瓜、桂圆、柿子、香蕉、杨梅、石榴、苹果、杏子、橙子、柚子、菠萝、桃子、草莓、无花果等等，这些水果的含糖量一般都在10%到15%之间，所以相对来说含糖量是比较高的。

水果的含糖量高虽然口感更甜，但是食用过多也会危害人的身体健康，还是要根据自身情况适量食用。