大地爱好者插花的方法主要有七种，分别是：阶梯式插花、重叠式插花、堆积式插花、焦点式插花、组群式插花、群聚式插花以及平铺式插花。插花，也可称为插花艺术，就是把花插在瓶、盘、盆等容器里。插花是根据一定的构思来选材，遵循一定的创作法则，插成一个优美的形体（造型），借此表达一种主题，传递一种感情和情趣，使人看后赏心悦目，获得精神上的美感和愉快。
阶梯式插花：每一朵花之间有距离，好似一阶一阶的楼梯，以点状的花材较适合。如：玫瑰、康乃磬、菊花、郁金香等，都可在底部做阶梯的插法，也可挑高插成一组。每组至少要2朵以上组成，且盛开的置于最低，较小含苞的插在上头。
重叠式插花：只要形状表面是平面的叶或花，都可以用此技巧表现。如：银河叶、本瓜叶、电信兰叶、笑蓉叶、太阳花、向日葵、切片的玉米等都可重叠，每片空隙较小。它的插法通常是置于最底部覆盖海绵，或者单独表现叶片重叠的美。插时应注意叶片面积大的重叠面积也大，面积小的重叠面积也小。
堆积式：堆积的特色是花材多或颜色多；有规则的起伏形状好似一波波的海浪；花梗短，花与花之间没有空隙；使用花材则以点状、块状为佳。
焦点式：单面花形才有焦点，以形状特殊、色彩、花朵较大者为佳；如果花朵小则量须多，才能形成焦点。
组群式：此种技巧适用于各种花形，只要将同种类同色系的花材，分组（2枝以上）、分区（一个区可有两种以上不同的组群表现），但每一组之间需有距离。花的长度可高可低，视造型而定，以点状或线状花材较适合。
群聚式：朵以上的花或叶，以绑、捆的技巧集合成一束，表现出花梗集中所形成的强而有力的线条，和花朵的团状之美。以花朵呈点状或雾状且花梗挺直的花材较适合。
平铺式：它所表现出来的是“平”的，没有任何的高低层次，所以它是底部覆盖海绵的技巧之一