般情况,百合花会在夏季开放,时间通常为七月,七月中旬为盛花期。但不同的百合花品种和种植时间会导致其开花的时间不一致,如麝香百合会在五月到六月开花,云南大百合会在六月到七月开花,白百合花会在七月到八月开花。百合花的生长周期大概在四到五个月之间,在适宜的温度内越早种植,开花也便越早。
百合花的功效与作用
养阴清热、清心除烦、养颜美容
百合花是百合科百合属多年生草本球根植物,原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种,如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉,可食,亦作药用。百合花具有养阴清热、清心除烦、养颜美容补等功效。
1、养阴清热:百合花味甘性平,有温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便等优良功效,尤以改善心肺疾患为佳。对于发生热病后余热未清、虚烦、惊悸、神志恍惚或肺痨久咳、咯血等病症,食用百合花有着极好的疗效。
2、养颜美容:百合花洁白娇艳,除各种营养滋补作用,百合花鲜品更是含有非常丰富的蛋白质和维生素,对皮肤细胞的新陈代谢大有益处,常食百合花有一定的美容作用。
3、营养滋补:百合花除含有蛋白质、脂肪、糖、淀粉及钙、磷、铁、维生素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的缓解作用。
4、清心除烦:百合花对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑,甚至患有癔症,食用百合花后会得到有效的改善。
百合花食用方法
熬粥
将百合花洗净放入锅中,加粳米和水熬粥,加入适量白糖,每日食用能够起到润肺清心的效果。
煲汤
将百合花在清水中反复漂洗后加水入锅,煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并饮用。在冰箱中冷藏一段时间,则是极好的冰镇饮料。