大地爱好者叶子区别：绞股蓝的叶片呈卵状长圆形，边缘具有波状齿；乌蔹梅的叶子呈倒卵形。花朵区别：绞股蓝花朵呈圆锥状花序，呈淡绿色或白色；乌蔹梅的花朵淡绿色，腋生聚散花序。果实区别：绞股蓝的果实呈球形，成熟后是黑色；乌蔹梅的浆果呈卵形，成熟后紫黑色。
一、叶子区别
绞股蓝的小叶片呈卵状长圆形或是披针形，长3到12厘米，宽大约1.5到4厘米，先端尖锐，基部逐渐狭窄，叶子的边缘具有波状齿或是圆齿状齿，上面呈深绿色，背面呈淡绿色，两面均具有短硬毛，上面平坦，背面凸起。
乌蔹梅的叶子互生，呈膜质，叶子呈倒卵形或是长椭圆形，长2到7厘米，先端尖锐，基部钝形，边缘具有粗锯齿。
二、花朵区别
绞股蓝花朵呈圆锥状花序，长10到15厘米，颜色呈淡绿色或白色。
乌蔹梅的花朵淡绿色，腋生聚散花序。
三、果实区别
绞股蓝的果实肉质，呈球形，直径在5到6毫米，果实成熟后是黑色，光滑无毛。
乌蔹梅的浆果呈卵形，成熟之后紫黑色。