大地爱好者仙人掌果十分好吃，仙人掌果在一些热带地区，是较为常见的水果，它的肉质十分鲜嫩，营养较丰富，口感非常独特，并且没有毒性，果肉里有很多坚硬的籽，仙人掌果吃起来的味道是酸酸甜甜的，口感软糯滑嫩。仙人掌果属于仙人掌科仙人掌属植物，仙人掌果的形状有梨形、圆形、棍棒形等多个形状。仙人掌果的原产地是在美洲的热带地区，在我国大陆的云南、广西、海南等地均有种植，食用仙人掌果对身体有较多的好处。
仙人掌果食用
仙人掌果食用的方法较多，可以直接吃，把仙人掌的刺和外皮去掉，直接食用果肉，也可以做果酱来食用，还可以将仙人掌果进行榨汁来做果汁。
仙人掌果中的抗氧化剂十分丰富，它的抗氧化能力比维生素C高出7倍多。并且仙人掌果中含有较多的维生素A、维生素B12和核黄素等元素，可以促进肌肤的细胞再生，还可以增加肌肤的柔软度，可以减少的辐射抗氧化反应。
仙人掌果的主要价值
其丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现，仙人掌果实的抗氧化能力较维生素C高出7倍，并含有高量的维生素A、B1、B12、D3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。
蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血。含有HG-12，可以阻止脂肪吸收，高效燃烧脂肪，对于保持体型有重大作用血、营养不良、脾肾阳虚等病症。