大地爱好者孢子甘蓝菜一般在7-9月播种。选择优质的种子，将种子清洗干净、晾干。准备好适宜的土壤，要求土质疏松、透气性好、排水性好、肥沃。种植前土壤需要进行深翻，增加土壤的疏松性和透气性。将种子种植至土壤，覆盖薄土，浇适量的水即可。
孢子甘蓝一般指抱子甘蓝，是十字花科芸薹属植物，二年生草本，原产地中海沿岸，欧美各国广泛种植。
抱子甘蓝喜冷凉气候，耐寒性强，适宜的生长温度为12-20℃。小叶球形成期最适温为白天15-22℃，夜间9-10℃，以昼夜温差10-15℃的季节或地区生长最好。
由于抱子甘蓝主根不发达且分布土层较浅，需根际培土。定植后需多次浇水，畦面易板结，应结合除草、松土、根际培土中耕3-4次，疏松畦面，促进发棵和根系生长，防止植株倒伏影响芽球的形成和膨大。