大地爱好者沿阶草（学名：Ophiopogon bodinieri Levl.）百合科草本。根纤细，近末端处有时具小块根；地下走茎长，节上具膜质的鞘。茎很短。叶基生成丛，禾叶状，先端渐尖，边缘具细锯齿。花葶较叶稍短或几等长，总状花序长1-7厘米，具几朵至十几朵花；花常单生或2朵簇生于苞片腋内；苞片条形或披针形，稍带黄色，半透明，花梗长5-8毫米，关节位于中部；花被片卵状披针形、披针形或近矩圆形，白色或稍带紫色；花丝很短，花药狭披针形，常呈绿黄色；花柱细。种子近球形或椭圆形。花期6-8月，果期8-10月。
沿阶草产地生境
沿阶草分布于中国的华东地区以及云南、贵州、四川、湖北、河南、陕西（秦岭以南）、甘肃（南部）、西藏和台湾。生于海拔600-3400米的山坡、山谷潮湿处、沟边、灌木丛下或林下。
沿阶草近种区别
该种与麦冬相似，但通常麦冬的花葶较叶短得多；花开时花被片不向外张开或稍张开，花柱粗而短，基部宽阔，向上渐狭，近圆锥形等均不同于本种。
沿阶草生长习性
耐荫性：沿阶草既能在强阳光照射下生长，又能忍受荫敝环境，属耐荫植物。在建筑物背阴处或竹丛、高大乔木的阴影下终年不见直射阳光的地方能茂盛生长，且叶面比直射光下翠绿而有光泽。
耐热性：沿阶草在南亚热气候带——海拔780米的南盘江河谷种植，能安全越夏，能耐受最高气温46℃。
耐寒性：沿阶草能耐受-20℃的低温而安全越冬，且寒冬季节叶色始终保持常绿。
耐湿性：沿阶草在雨水中浸泡7天仍无涝害症状，在年均相对湿度81%的罗平县生长良好，耐湿性极强。
耐旱性：沿阶草根系发达，能储存大量的水分和营养物质，叶片具有蜡质保护层，可在干旱环境下最大限度地减少水分蒸发，维持其正常的生长生活所需的营养和水分。据测定，干旱的12月至次年1月叶片含水量仍能达到60-80%。建植覆盖后，可不必灌溉。
沿阶草繁殖方法
播种：春季播种，行距15-20厘米，每穴下种3-5粒，覆土2厘米厚。第3年可移栽。也可秋季种子成熟时采种，把浆汁洗净，随即播种，播深2-3厘米，播后20-30天发芽。
分株：多在春季，起出株丛，分株时，挖出老株丛，将老叶剪去2/3，苗存5-7天，抖掉泥土，剪开地下茎，分成每丛3-5小株。
沿阶草栽培技术
沿阶草无论盆栽或地栽均较简单，无需精细管理。但要求通风良好的半阴环境，经常保持土壤湿润，北方旱季应经常喷水，叶片才能油绿发亮，如果空气过于干燥，叶片常常会出现干尖现象。它不耐干旱，较耐水湿，但如果盆土长期积水，肉质根和地下茎也会腐烂，因其生长迅速，除栽植时施足基肥外，生长期还应追肥，最好是每月追一次液体肥。
注意清除杂草，盆栽者夏季应置荫棚下，忌烈日直射，在隐蔽环境下夜色翠绿，盆栽沿阶草一般两年需翻盆一次，否则地下肉质根会布满全盆，将盆土顶出盆面，根系逐渐枯死，叶片也会发黄。所以，要对老叶进行剪除并除去外围三分之一到三分之二宿根，保留新芽，再换上新土即可。另外，沿阶草抗性强，不易发生病虫害。
庭院地栽多单行植于小径两侧，株距30-40厘米，栽时施入基肥，栽后浇透水，平时注意清除杂草，保持土壤湿润。盆栽可用腐叶土上盆，蔽荫养护，6月施肥两次，其他季节不必施肥，盆土保持湿润。每两年换盆1次，换盆时适当修去1/3的外围老根，并进行分株。地栽冬季可露地越冬，盆栽最好入室，在1-5℃的室内即可越冬。
沿阶草病虫防治
沿阶草叶枯病是由半知菌亚门真菌引发的一种常见病。这种病不仅发病猛，传播快，而且对沿阶草属其他植物也可造成危害。
症状：主要对沿阶草叶片造成侵害，一般从叶尖开始发生，初期病斑呈灰色枯萎状，逐渐转为灰白色，后期病斑干枯，并着生有黑色粒状物。
发生规律：病原菌以分生孢子、菌核在寄生植物病残体上越冬牞借雨水、浇水传播。整个生长期均有发生，华北地区5-9月为发病高峰期。
防治方法：加强水肥管理，注意提高磷、钾肥的施用量；春季植株萌芽时用75%百菌清可湿性颗粒1000倍液喷施进行预防，每隔7天喷1次，连续喷3-4次，可有效防止该病发生；发病期禁止喷灌，及时排除积水；如有病害发生可用50%多菌灵可湿性粉剂500倍液或75%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液喷雾，连喷3-4次，每次间隔10天，雨后要注意补喷。
沿阶草根结线虫病、宽叶沿阶草炭疽病也会对沿阶草造成危害。
沿阶草主要价值
医药
沿阶草块根：养阴，生津，润肺，止咳。
沿阶草全株入药，主治：肺燥干咳；肺痈；阴虚劳嗽；津伤口渴；消渴；心烦失眠；咽喉疼痛；肠燥便秘；血热吐衄；滋阴润肺；益胃生津；清心除烦。
园林
各地园林栽培极为广泛。
沿阶草长势强健，耐阴性强，植株低矮，根系发达，覆盖效果较快，是一种良好的地被植物，可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿，花亭直挺，花色淡雅，能作为盆栽观叶植物。