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牛油果油和核桃油区别_植物百科

牛油果油和核桃油区别

  两者的区别主要体现在四个方面。一是色泽上,前者颜色为深绿色,而后者的颜色为浅黄色。二是来源上,前者是从果肉中提取的,而后者是从坚果中提取的。三是口感上,前者有牛油味,而后者更清香,可直接食用。四是功效上,前者有美容作用,可抹在肌肤上,而后者可抗氧化,可提高大脑功能,还可保护心血管。

  宝宝可以吃牛油果油吗

  1、牛油果油的营养价值也是极好的。许多宝妈都想让宝宝吃一些,可是又怕吃坏事情了。其实,牛油果油宝宝可以吃一些。最好给正准备添辅食的宝宝先少量的吃一些,随着年龄的增长再加量。

  2、牛油果油并不是适合所有的的宝宝吃的。有些宝宝对食物的味道特别的敏感,稍微有股味道就不吃了,那么,如果宝宝吃不了这种味道就不要勉强宝宝吃。

  3、牛油果油本身含有一种能预防紫外线的物质,适当的多吃些牛油果油还能保护宝宝的皮肤不受伤害。牛油果油还能让皮肤总是保持湿润的状态。当宝宝烧伤或者细菌感染了都可以在患处涂抹牛油果油。对伤处的恢复有极大的帮助。

  4、牛油果油所含的脂肪较高,如果宝宝本身就非常胖,那么家长最好让宝宝少吃甚至不吃,以免让宝宝更肥胖。给宝宝的身体健康带来不利。

  宝宝核桃油的功效作用

  1、促进大脑发育。核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质。磷脂是组成大脑和神经细胞必不可少的成分,承担传达信息的重任,对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要的作用。

  2、提升记忆力。突触越发达则信息传递的速度越快,人的记忆、思维能力也就越好。DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%,因此足量的DHA补充有助于突触结构完整、功能发挥。

  3、有利视力发育。DHA对视网膜光感细胞的成熟也有重要作用,可以预防近视和改善视力;同时野生核桃油内所含的维生素A可促进眼内感光色素的'形成,能够有效防止夜盲症和视力减退。

  4、促进宝宝头发生长,让头发乌黑浓密。核桃油内含有丰富的亚油酸和多种营养成分,在帮助宝宝大脑发育的同时促进头发生长。另外核桃油所含的亚麻酸对于宝宝肾脏的健康发育有着重要的作用,宝宝肾脏好,头发自然也会乌黑亮泽。

  5、润肠通便。核桃油中的Ω—3、Ω—6脂肪酸比例接近母乳,利于宝宝消化吸收,不会造成宝宝肠胃负担,其中的亚油酸更能够润肠通便,缓解便秘情况。

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