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太阳花种子一般在开春后就播种，若是南方地区可以选择在4月中旬播种，若是更南的地区或者是北方，可以适当调整下时间，温度维持在18摄氏度时最适宜，正好气温回升变暖，利于种子生根发芽，对于后期生长也具有帮助。除了春季之外，夏季和秋季也可以播种，只不过成活率不如春播高。
播种时将种子均匀的撒在土里面，将温度维持在20度以上，大约10天后就可发芽了。
当小苗长到一定高度时，就可以对它进行分栽了，若是想要土培，分栽时植株不用带土，生长期内也不用经常浇水。并控制植株行距，期间还要施加液肥数次，另外要记住当它的果实即将开裂时，需要及时采收种子，不然就会散落。若是盆栽的话，与土培是同样的分栽方法。
浇水要看盆土的情况，一般不旱的话就不用浇水，浇的话就要一次性浇透了。它对肥料的要求并不高，半个月施加一次磷酸二氢钾就好，这样就能让它开出的花又大又艳，并且花期也变长。
太阳花很喜欢阳光多的地方，所以在它生长时一定要多晒太阳，这样才能让它叶茂繁盛。太阳花喜欢温暖的地方，发芽的温度以21到24度最佳，这样大约过上一星期左右就能长出小苗了。