大地爱好者8种能快速降火的水果：猕猴桃、柿子、山竹、香蕉、枇杷、西瓜、荸荠、火龙果。猕猴桃味道酸甜，与牛奶搭配食用风味更佳；柿子除了生吃，还可制作成柿饼，是老人、孩子的心头好；山竹味道偏酸，可制作成饮料和罐头；香蕉味道香甜，即可生吃，也可做成果汁和香蕉片；枇杷口感软糯，适合牙口不佳的人群食用；西瓜汁水丰富，味道甘甜，是解渴效果最好的水果。
火龙果
火龙果属于凉性水果，味甜多汁。购买火龙果时应用手感觉，选择越重的越好。因为火龙果密度越大，就代表汁水越多、果肉越丰满。
荸荠
荸荠既是是水果也是蔬菜，其不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
荸荠味道甘甜，口感脆爽，上火的时候吃上一口，可以解渴解热。